القرفة Cinnamon

تُعدُّ القرفة التي يعود اسمها للغة الفينيقية من البهارات التي استخدمت قديماً، وتُستخرج من لحاء عدّة أنواع من جنس الدارسين بالإنجليزية Cinnamomum genus، وهي من الأشجار دائمة الخضرة التي تتبع للفصيلة الغارية، ومن الجدير بالذكر أنّ القرفة استخدمت مع المُرَّة من قِبل المصريين القدماء في تحنيط الموتى، كما استخدمها الرومان في محرقة الجثث، وغيرها.

وتعدُّ القرفة أفضل أنواع البهارات، وتضاف المطحونة منها إلى الأطعمة أو تُرَش على الطبقة العلوية في الحلويات والأطباق والمخبوزات، مثل: الخبز المُحمّص، والمشروبات؛ كاللاتيه، كما استُخدِم مستخلص لحاء شجرة القرفة قديماً حول العالم لأغراضٍ طبيّة.

فوائد القرفة

  • المساهمة في تقليل الوزن
  • تحسين حساسية الجسم لهرمون الإنسولين
  • مصدرٌ لمضادات الأكسدة
  • امتلاك خصائص مضادّة للالتهابات
  • مكافحة تطور ألزهايمر وأنواع من الخرف
  • احتمالية تقليل مستويات الكوليسترول
  • مفيدة لصحة الدماغ
  • التقليل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي