يُعدُّ الحمص مصدراً للعديد من المواد الغذائية المفيدة، حيثُ إنّه مصدرٌ غنيّ بالألياف، والكربوهيدرات، والبروتينات، ومجموعة فيتامين ب، وبعض المعادن، وغيرها من فوائد غذائية صحية للإنسان.
فوائد الحمص
- تقليل خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني
- تقليل ضغط الدم
- التقليل من الالتهابات
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم
- تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
- تعزيز الصحة العقلية
- تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.