يجب عليك تسجيل الدخول لنشر مراجعة.
حمص
يُعدُّ الحمص مصدراً للعديد من المواد الغذائية المفيدة، حيثُ إنّه مصدرٌ غنيّ بالألياف، والكربوهيدرات، والبروتينات، ومجموعة فيتامين ب، وبعض المعادن، وغيرها من فوائد غذائية صحية للإنسان.
فوائد الحمص
- تقليل خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني
- تقليل ضغط الدم
- التقليل من الالتهابات
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم
- تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
- تعزيز الصحة العقلية
- تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.